Sveiki, artimas žmogus pasisakė sergantis depresija. Šiuo metu lankosi pas psichoterapeutą. Kaip būtų galima jam pagelbėti? Ar galima klausti apie jo savijautą? Ar dažniau pasikviesti kur nors išeiti? Nesinori palikti vieną, bet nesinori ir pakenkti. Norėčiau gauti patarimų, kaip elgtis. Ačiū

Esu 34 metų vyrukas su šiokiu tokiu antsvoriu. Jaučiu, kad kankina emocinis valgymas – kaip su tuo kovoti? Kartais atrodo, kad gyvenu tam, kad ėsčiau, o ne valgau tam, kad gyvenčiau.

Sveiki, kartais rytais prabundu su patirpusiais pirštais ir rodomasis sunkiai susilenkia. Kelis kartus pagniaužus pirštus, dingsta ir daugiau nebūna. Ar kreiptis pas daktarus ar užteks masažų ir mankštų? (Dirbu sėdimą darbą, gal koks nervas užsispaidė)

Sveiki. Man šiek tiek virš 30 visiškai nenoriu sekso. Hormonai visi normose. Kaip grąžinti norą?

Sveiki, dirbam lauke, fizinį darbą, daug judam,dažnai ant saulės, vartojam skysčius, gausiai prakaituojam, kaip ir niekuo nesiskundžiam, bet norim patarimo dėl papildų vartojimo. Galbūt reiktų vartoti elektrolitus ar dar kažką, kad kūnas padėkotų? Ačiū

Sveiki , labai domina apie nutukimą tema, situacija - svorį pavyksta numest tik su medikamentų pagalba arba operacija , ar tai nepakenks bandant pastot jei kalba eina apie ozempic arba mounjaro injekcijas?

Sveiki, paskutinių kraujo tyrimų metu buvo rasta helicobacterija. Dabar, žinoma, ryjami antibiotikai, rūgštingumą mažinantys vaistai, bet labai įdomu iš kur ta bakterija atsiranda, kokias ligas ji sukelia ir kodėl taip agresyviai reikia gydyti. O ar yra šansų, kad po to vėl galima pagauti tą bakteriją?

Sveiki jaučiu deginimą išangėje ir kartais kraujuoja.Įtariu, kad turiu hemorojų, bet gėdinuosi eiti pas daktarą. Gal yra būdų išsigydyti tai namuose? Ačiū už atsakymą.

Bėgimas - sveikata, tačiau ar tikrai negalima prisidaryt problemų? Bėgioti reikia minkštu paviršiumi (guminiai takai, miško takeliai ir pan) ar tinka ir betonas, asfaltas, trinkelės, tik reikia kokybiškų sportbačių? Nes man 30 ir pabėgiojus kieta danga po kokių 5-10km pradeda jaustis nemalonūs pojūčiai kelio srityje.

Esu jaunas, 27 metai. Rūkiau 7 metus ir neseniai mečiau rūkyti, daugiau kaip mėnesį. Neseniai prasidėjo širdies srityje karts nuo karto skausmai ir iš nosies kelias dienas pastovus kraujavimas, norėjau paklausti ar gali grėsti pavojus sveikatai?